【老化とは！！】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【老化とは！！】

動くのが面倒になると動けなくなる

考えるのが面倒になると考えれなくなる

老化とはそう言うことだと思う

動けなくなる（寝たきり）

考えれなくなる（ボケ）

年齢が増したり、顔にシワが出来たり、白髪増えることが老化ではなく

動くことを放棄し、考えることを放棄することが老化だと思います。

自分もそんな、波に飲み込まれようとしてます＞＜

それを、跳ね返し、乗り越えることがアンチエイジングになります。

ＢＭＲＧでは動いて貰い、考えて頂きます。

考えることも頭のトレーニングですから！！

ＢＭＲＧでは『楽』はさせませんよ(笑)

 

先ずはスクワットしましょう＼(^o^)／

・膝を前に出さない
・お尻を下げる
・腰を丸めない
・上体を倒さない

しっかり考えながら、感じながら行いましょう＼(^o^)／

高齢でも元気に頑張ってる芸能人の皆さんも毎日スクワットやってるって話は有名ですよね！！

老化は脚から頭から！！

元気に生きる為のスクワットあれこれ指導致します＼(^o^)／

先ずはＢＭＲＧで無料体験を！！

お問い合わせください。

 

・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナーが必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／