【やっぱ和食って良いですね！！】

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【やっぱ和食って良いですね！！】

ってラーメンばっか食べてる後藤が言うのも可笑しいですが（笑）

ダイエット中でもやっぱ食べたいですよね！！

って言うか食べなきゃダメです。

そこで役に立つのが和食です！！

でも、和食は作るのが面倒だぁ～　って言う方は【豚汁】ですね！！

野菜（根菜）もいっぱい摂れるし

タンパク質（肉・豆腐）も摂れるし

発酵食品の味噌も良いですね！！

そして、お腹も満足で温まる食事です。

今回は豚汁でしたが、他にも野菜をたくさん使ったスープも良いですね。

ダイエットでも食べないのはダメ！！

運動だけでもダメ！！

太り難い食材でしっかり食べて、しっかり動く＼(^o^)／

ＢＭＲＧで健康な綺麗な身体つくりを一緒にしましょうぉー

簡単な男料理のアドバイスもさせて頂きます。

４/１（日）は１日限定入会金無料サービスです＼(^o^)／

・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんな目標のお手伝いをさせて頂きます。
皆さんも一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

・中年親父の肉体改造

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・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 一緒に頑張りましょう＼(^o^)／