大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
・Ｏ脚
・Ｘ脚
・反張膝
・反り腰
・猫背
・ショートレッグ
・骨盤の捻じれ
自分の身体を気にしてますか？？
太った、痩せたばかり気にしてる方が居ますが、骨格の歪みを気にしてない方が多いと思います。
【痩せたら良い！！】ではないですよね？？
その歪みそのままで良い？？
ただトレーニングして動いて、一時的に痩せても、根本を変えないと意味がない！！
歪んだまま動いても歪みを増すだけ！！
自分の身体に何が必要か理解して動いてますか？？
鍛えるべきとこ、鍛えないで、動いて満足してませんか？？
体重が落ちただけで満足してませんか？？
身体を根本から変える為の【ストレッチ・トレーニング】を行いましょう＼(^o^)／
【綺麗な身体の人は動きが綺麗】←これマジ感じます！！
健康で綺麗な身体になる為の【やるべきこと】を身に付けましょう。
１人では頑張れない人
意志が弱く継続できない人
何をやって良いかわからない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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