勝ちたいＪｒ.アスリートへ

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Ｊｒ.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

今日の北鹿新聞に掲載されました！！

先日の大館市体育協会主催のストレッチ・体幹トレーニング教室の様子です。

講座より教室って表現が良いね(笑)

さてぇ～　どんなことをしたか！！

野球でも陸上でも競技（部活）をやってる子供達は皆、一生懸命頑張ってますよね。

でも、勝てる人間と負ける人間が居ます。

なぜ、その違いが出るのか？？

・才能
・地域
・環境
・意識
・変化
・継続

色々ありますが、一番大切なのは意識と継続です。

後藤は４７歳で全日本９回優勝しています。

ご存知かと思いますが、右手に障害があり、練習相手もいない状態でも全日本で勝ってます。

才能があって、環境が良くても、それを発揮できる意識がなければ意味がない。

逆に才能がなくて、環境が悪くても、意識１つでそれをカバーできる人は勝ちます。

後藤はなぜ勝てる？

・自分と会話が出来る
・やったことに満足しない
・経過より結果を見る
・変化と継続

１番大切なことは【自分と会話が出来ること】

自分に何が必要？
自分に何が足りない？
その為に何をやる？
やったらどうだった？
あってる？
間違ってる？
じゃーどうする？

こんな会話出来てますか？

・やれと言われたことをやってる
・やったから良いだろう
・出来なかったけど、しょうがない

って感じになってませんか？

・なんの為にやるの
・やったらどうなる
・これ良いじゃん
・うん？なんで出来ない
・どうしたら出来る

【競技をやる前に自分の身体を知る】
【競技の動きの前に自分の身体を操れ】
【相手に勝ちたかったら自分に負けるな】

こんな話と実際の動きをやりました＼(^o^)／

どうですか？？

勝ちたいと思てるアスリートは聞きたくありませんか？？

でも大丈夫！！

次回も開催されます＼(^o^)／

次回２０１８年

１月２１日（日）
２月２５日（日）
３月１１日（日）

タクミアリーナ（樹海体育館）

午前の部　中高生
午後の部　一般

一般の方には

・痩せる方法
・疲れを取る方法
・痛みを軽減させる方法

等々、お身体のお話を致します。

無料なので是非ご参加ください＼(^o^)／

詳細は追って報告致します。

ＢＭＲＧは年内入会金無料サービス中です。