大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Ｊｒ.アスリート育成
おはようございます＼(^o^)／
雪降りましたね！！
朝から雪掻きですか？？
腰・肩を痛めないように、雪掻き前の準備運動も大切ですよぉー
さてぇ～
世の中年親父の皆様！！
お腹は出てますか？
胸・尻は垂れてますか？
猫背になってませんか？
歳を取るのはしょがない！！
でも、どう歳を重ねるかですよね。
４７歳後藤も日々、自分と闘い身体を鍛えてます。
昨日は胸・肩のトレーニングです。
因みに胸のトレーニングはベンチプレスをメインで行います。
参考動画はこちら ↓↓↓
動画は１２０ｋｇです！！
ここまでは挙げなくても良いとしても、自分の体重を上げれるようになれば、貴方の身体も変わります！！
・厚い胸板
・広い背中
・しっかりした肩
・太い腕
・割れた腹筋
そんな身体を手に入れませんか＼(^o^)／
来年の夏までに仕上げよう！！
中年親父の肉体改造
ポッチャリ若者の肉体改造
もやしっ子男子の肉体改造
承ります＼(^o^)／
明日やろうは馬鹿野郎！！
ＢＭＲＧは年内入会金無料サービス中です＼(^o^)／
今日から始めよう！！
お待ちしております。
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