大館市でトレーニングＢＭＲＧ 美bodyamke・肉体改造・ストレッチ・Ｊｒ.アスリート育成
おはようございます＼(^o^)／
【昔は痩せてたのになぁ~】
あなたの周りにこんなつぶやきをしてる人居ませんか？？
あなた自身がつぶやいてませんか？？
２０代後半からどんどん太り始め、一回り、二回り大きくなってませんか？？
後藤は２０代の頃、５０ｋｇ台で、アームレスリングを始めて６０~７０ｋｇ台
４０歳過ぎて、６５ｋｇから敢て増量して８０ｋｇ台へ！！
※階級を上げて連覇する為に体重を増やしました
そして、４５歳過ぎて健康の為に７０ｋｇ台へ！！
これからは７０ｋｇ台でキープして行きます。
後藤は結構自由自在に体重・体型をコントロール出来ますが、皆さんはどうですか？？
・思うようにいかず
・ダイエットを始めても続かず
・リバウンドの繰り返し
・身体を痛めて運動を断念
これから冬です！！
忘新年会・クリスマスetc…….
気温も下がるので痩せる要素は０です＞＜
今のままで宜しいですか？？
そろそろ本気で痩せようと思いませんか？？
歳のせいにしてはいけませんよぉ~
歳を増すごとに健康に綺麗になりましょう＼(^o^)／
１人では頑張れない人
意志が弱く続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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