大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
！！進化し続ける４７歳！！
もう親父です(笑)
少子高齢化が深刻な秋田県で、高齢者になっても元気で居るために中年の自分らが何が出来るか！？
それは【健康に身体を鍛えること】です。
でも、ちょっと良い方変えれば【当たり前のことを当たり前にやる】ですね。
怪我をしても、中年になっても当たり前のことを、当たり前に行えば結果は出ます。
問題なのは、何が当たり前かですね(笑)
・やりたいこと
・好きなこと
・得意なこと
・やらなきゃいけないこと
・嫌いなこと
・苦手なこと
本当に必要なことは下の３っですね。
でも、それに気付くか？
気付いて、行動するか？
そこが問題です。
１人では気付かない
１人では頑張れない
自分に負けてしまう
【自分に負けない人は誰にも負けない】
車社会、高カロリー食、完全運動不足生活
そんな生活から抜け出して進化しましょう＼(^o^)／
【文明が進化すれば、人間は退化する】
後藤と同じ中年男女の皆さん、歳に負けず、文明に負けず退化せずに進化しましょう＼(^o^)／
もう１度、若い頃の様に輝きましょう＼(^o^)／
ＢＭＲＧでお待ちしてます。
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