大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
最近、姿勢と骨盤の話をしてます。
今回は最悪な姿勢【猫背反り腰】タイプです。
自分、姿勢が良いので悪い姿勢の見本を見せるのが上手に出来ませんが一応写真で表現！！
骨盤前傾で反り腰になってますが、肩甲骨が開き肩、頭が前に出てます。
腰に負担がかかり腰痛なうえに、肩が凝って更にはストレートネックになりますね。
更にお腹がポッコリ突出し、そして首の後ろにみっともないお肉が付きます。
皆さんはどうですか？？
自分は大丈夫ですか？？
結構な確率で女子に多いですよね！！
女性の場合は胸郭も狭くなるので血流が悪く胸落ちもしますよね＞＜
その原因を一緒にBMRGで考えませんか！？
ＢＭＲＧではその悩み解決致します。
・運動不足
・筋肉低下
・筋力低下
・生活習慣
一緒に原因を見付けて改善しましょう＼(^o^)／
１人では頑張れない人
意志が弱くて続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
コメントをお書きください