大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
世の中はいかに楽をするかが求められてる！！
エステ、マッサージ、サプリメント、通販商品・・・・
ポッコリお腹をなんとかしたいけど、運動は・・・・ 楽をしたい・・・
仮にそれで皮下脂肪を落として少しお腹を引っ込めてもどうなりますか？？
・腹圧は鍛えれましたか？
・腹直筋・背筋の拮抗(バランス)は整いましたか？
・姿勢は改善されましたか？
・意識は変わりましたか？
もし、ここが変わらなければ見た目が少し変わっただけで、根本は何も変わらない！！
って言うことは、また数ヶ月・・・ 下手すれば数週間で戻ります。
根本を変えるには、意味のある行動が必要です。
なぜ、今の現状なのか？
その原因は何か？
じゃぁー どうする？
そんなお話をＢＭＲＧでしましょうぉー＼(^o^)／
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