効果の出る腹筋トレーニングって？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　　　　美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ

おはようございます＼(^o^)／

・体幹を鍛えたいアスリート
・ウエストがクビレたい女性
・ポッコリお腹をなんとかしたい中年親父

１度は腹筋運動、体幹トレーニングをおこなったことがあると思います。

でも、効果が出ない・・・・

・強くならない
・クビレない
・凹まない

それは何故？？

『動かすべき筋肉を動かして無い！！』

『腹筋を使ってない！！』

だから効果が出ない

だから痛める

動画や本の真似をしてやっても、見た目はなんとなく同じ

でも、実際は別のもの！！

って言うことありませんか？？

本気で変わりたい方は是非、１度その動きをお見せ下さい。

違いをお伝えします。

ＢＭＲＧでは無料相談、体験承ります。