えっ！？　もう秋か！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　　　　美bodyake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ

 

おはようございます＼(^o^)／

あれっ！！　秋ですか？？

って言うくらい涼しくなりましたよね！！

まだ秋ではないですが、秋は間近・・・・冬も近づいてる。

秋と言えば、《食欲の秋》

食べ物が美味しくなる季節の上に、気温が下がり脂肪を蓄えやすくなります。

もし、あなたが夏太りしてしまってたら秋~冬は更に《太る》こと間違いなし！！

だって、これから痩せる要素はかなり低くなります。

涼しいから身体を動かす機会が増えれば別ですがね(笑)

身体を動かしますか？？

身体を冷やしますか？？

食べ続けますか？？

秋は美味しい！！

美味しいものは食べよう＼(^o^)／

じゃぁー食べたら動こう＼(^o^)／

って言うことでＢＭＲＧでお待ちしてます。