大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
勘違いしてませんか？？
筋肉は日々異化（分解）している。
『体重変わりませんよぉー』
『体重増えてません維持してます』
これって不味いよね
身体に負荷をかけ、必要なタンパク質を摂取してれば問題はありませんが、もし特別何もしてなければ危険です。
それは筋肉落として、脂肪を付ける入れ替え減少
サルコぺニア肥満の始まりです。
それって７０歳位の人って思いますか？？
後藤が見てると２０代位から感じますよ！！
目をそむけないで自分自身を見つめましょう。
・体力落ちてませんか
・疲れやすくなってませんか
・出来ることが減ってませんか
さっ！！ 自己診断しましょぉー
思い当たる節はありありますか？？
もしあるなら即行動です！！
人間の老化現象はタンパク質の減少
あなたは老化（退化）してますか？ 進化してますか？
６０歳以下の人なら
維持は退化！！ って思いましょう。
さっ！！ ＢＭＲＧで進化しましょぉー
４７歳後藤の肉体は２０代です＼(^o^)／
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