美脚美尻 MAKE！！ 綺麗な脚はスクワットから

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　大館市　トレーニング　ストレッチ　ダイエット

女子の皆さんが望む美脚！！

細くスラ～とした脚は素敵ですよね

・脚が浮腫む
・足が冷える
・冬は霜焼けになる
・セルライトが酷い
・足首がない
・内股が擦れる

そんな悩みはないですか？

そんな方はスクワットで血流を良くして美脚になりましょう＼(^o^)／

動画のスイングスクワットはケトルベルを持って遠心力効果で脚に負荷をかけます！！
更に腹筋・背筋を刺激しスッキリ背中もMAKEしてくれますよぉ～

健康美bodymake はＢＭＲＧで！！