生きる為に身体が資本！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

おはようございます＼(^o^)／

雪が少ない冬だと言いつつ、１回降りだすとやっぱり雪国ですねぇー
未明の大雪で除雪車が遅れ人力でＢＭＲＧの駐車場を除雪！！
いやぁ～　軽く良い汗かいて朝の準備運動になりました（笑）
除雪は体力より時間が勿体ないと思う後藤ですが、殆どの人は体力がもちませんよねぇ～
・疲れる
・腰が痛くなる
・肩が痛くなる
・その後、仕事にならない
若い人なら良いけど、中高年には冬の雪掻きは厳しい＞＜
『身体が資本！！』
だからこそ、普段から身体のケアをして、身体を健康に若く保つ意味がありますよね！！
皆さんは１０年後、２０年後の自分を想像出来ますか？？

１０年後、２０年後も健康で元気に生きる為に頑張りましょう＼(^o^)／

動画は雪掻き後のケアに最適です！！