健康美尻で腰痛とさよなら！！

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

このストレッチはどこを伸ばしてますか？？
普段全くやらないけど、絶対的に必要なストレッチです。
それは『臀筋』お尻のストレッチです！！
お尻の筋肉が硬い・弱いことによる弊害
・骨盤の歪み
・下半身太り
・腰痛
特に腰痛の７割は臀筋が影響してると言われてます。
ＢＭＲＧではお尻のストレッチ・トレーニングにも力を入れてます。
お尻を鍛え、ケアをして美尻健康になりましょう＼(^o^)／
男性の方も諦めてた腰痛とさよならしましょう＼(^o^)／
色んな意味で肉体改造ならＢＭＲＧ